今回の担当は、
恩多町教室・教室長の中西です！
「結果にコミットする！」 というキャッチコピーでお馴染みのライザップの瀬戸社長のインタビュー記事を見ました。
ライザップはダイエット（ジム）から英会話・ゴルフと事業を拡大していて、これを三日坊主市場というらしいです。
今回は、この三日坊主の仕組みと習慣について書いてみようと思います！
新年になってからもう4ヶ月、新学期が始まってはや1ヶ月！
もうそろそろ最初の目標が揺らいできている時期ではないでしょうか・・・？
何かを習慣にしよう！ 何かを新しく始めよう！！
と目標を立てた人の・・・1週間での挫折率・・・４２％！！と言われています。
つまり！
半分以上の人が続いていない！ということです！
まぁそれを三日坊主と言ったりするのです。
では、もう少し分解してみましょう！
三日坊主になってしまう目標の前提に自分の意志の力・意志の強さがあります。
ほとんどの人はその意志の力を過大評価しています！
目標を立てる段階ではその自分の意志の力・強さを信じて目標を立ててしまうのです。
特に、私たちの目の前にいる子供たちの多くはそんな力の存在すら知らず、
意識した事もないのです。大人の我々ですらコントロールできないのだから
子供たちにとってはそれは難しいはずです。
残念ながら自分の意志の力・意志の強さは思ったほど大きくありません。
だいたい今、三日坊主で終わっていることは、本当は「心の奥底からやりたいと思っていない」ものです。
つまりは、
やったほうがいいとは思うけど、心からやりたいとは思っていない状態です。
勉強なんてまさにこれですね！
では、どうしたらいいのでしょう・・・？
それは、大きな動機になるような事を見つける！ことです。
高校に入るために勉強する
受験生になったから勉強する
成績をあげるために勉強する のでは、ないのです！
そのような心からやりたいことに出会えることは偶然性の面もありますが、
本当に心からやりたいことを見つけるアンテナを張っておくことは大切です！
そのような大きな動機があると意志の力を使って継続することができます！
それともう一つの要素があります！
それは、習慣です！
習慣は長い人類の歴史で言うと脳の仕組みであったりもしますが、
個々のレベルで言うと朝起きてから寝るまでの行動の積み重ねです。
人は習慣に支配され、習慣が自分の人生を決めています！
習慣は、すぐに変えることが出来ないので、三日坊主が生まれるのです！
だからゆっくりと習慣から変えていかなければいけないのです。
また、そういう習慣を作っていける仕組み作りが大切です。
1日1日の積み重ねを変えていくことが長く続けていける秘訣で
それが良い習慣に変わっていきます！
良い習慣を身につければ人生はいい方向へつながっていきます！
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