こんにちは、学園町教室 教室長の白澤です。
教室近くの中学校でインフルエンザによって
学年閉鎖になったとお伝えしましたが（参照：とうとう学年閉鎖に・・・）
数日を経てそれがやっと落ち着いたと思ったら、
今度は同じ学年のあるクラスで学級閉鎖になってしまいました・・・。
今年は例年以上に早く・広く流行が始まっており、
医療機関や家庭でも「ひょっとして私も？」という
緊張感が増しているのではないでしょうか。
そんな中、弘前大学・京都大学・大正製薬の共同研究によって、
『誰がインフルエンザにかかりやすいのか？』を
大規模健康データ（ビッグデータ）で解析した結果が公開されました⤵
インフルかかりやすいタイプ 解析（テレ朝NEWS 11/20(木) 10:00配信）
その結果、ズバリ「この５つのタイプ」に当てはまる人は要注意
という傾向が明らかになっています。
〇血糖が高め（血糖コントロールが甘め）
〇過去に肺炎の既往あり
〇多忙・睡眠不足
〇栄養不良（食事のバランスが偏っている）
〇アレルギー体質あり
しかも、これらのタイプが複数当てはまると
発症リスクが高まることも示されています。
最近、睡眠時間が６時間以下になっていませんか？
食後の甘いお菓子やジュースが習慣になっていませんか？
鼻炎・花粉症・アレルギー症状がひどい期間、繰り返していませんか？
一つでも気になることがあるなら、
この冬はしっかり備えた方が良いですね。
今回の研究は『かかりやすさ』が単純なものではなく、
様々な体質・生活習慣が複雑に絡んでいると示してくれました。
ですので、ワクチン･マスク･手洗いはもちろんですが、
それだけに頼るのではなく、自分の生活をちょっと見直すことが
一歩進んだ予防につながります。
この冬、自身の習慣・生活を振り返ってみましょう。
関連ページ；
＜体調管理もテスト準備の一つ＞
＜３つの感染症にご注意を＞
