◇９時間後までに復習する◇
世の中には、一度見たことや聞いたことを全て記憶してしまうような、
とんでもない記憶力を持つ人がいますが、皆がそうであるわけではないですね。
『人間は忘れる生き物』です。
人間は時間が経てば経つほど、モノを忘れていくんです。
では実際、人間はいつまでモノを覚えていられるのでしょうか？
もちろん人によって差はあると思いますが、一般的には１日も経たないうちに少しずつ忘れていってしまうようです。
特に、記憶してから９時間の間の記憶保持率の低下が激しく、
この間に覚えたことのほとんどを忘れてしまうんだとか・・・。
でも！この９時間の間に、反復学習すると記憶保持率が格段に高まるそうなんです！
ですから、何かをモノを覚えたいと思ったら、この９時間を意識して下さい。
例えば、夜寝る前に勉強して、朝起きたら再び勉強すると効率的ですね。
「朝起きて勉強なんて出来ないよ。」という人は、何をやったか確認してみるだけでも良いと思いますよ！